Hummmmm!!!!!

Você tem o costume de comer frutas diariamente? 

Se não, é melhor começar a ter! 

Assim você terá uma vida mais saudável, terá mais disponibilidade para o dia a dia, o seu intestino funcionará melhor e sua saúde melhorará e muito, pois assim você estará ingerindo uma boa quantidade de vitaminas e minerais! Contribuindo também  para a prevenção do câncer e até mesmo para a beleza; é sim, para a beleza também! As frutas ajudam a expulsar os radicais livres, contribuindo para a prevenção do envelhecimento precoce,  e sua pele ficará mais bonita!!

E aí já comeu sua fruta hj? O ideal é no mínimo três por dia! Escolha a sua favorita e começe! Quanto mais cores diferentes forem as sua frutas, melhor, igual a alimentação em geral, que quanto mais colorida melhor! :)

#ficaadica